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Das Konzept von SANART

Für ein entspanntes, gesundes und buntes Leben bin ich die Fachfrau für Kreatives!

Ich berate und begleite Dich gerne, wenn es darum geht,

  • kreativ zu entspannen.
  • Dabei (er-)finden wir gemeinsam Deine Lösungen und
  • Du entdeckst Deine wertvollen Ressourcen (wieder).

Meine kreative (therapeutisch-präventive) Kunstpädagogik gründet auf dem ganzheitlichem Ansatz (KOPF; BAUCH; HAND) und ist eine wunderbar vorbeugende Möglichkeit, zu entspannen und dadurch gesund zu bleiben.

Mein Angebot an gestalterischen Methoden wird IMMER passend für Dich und gemeinsam mit Dir zusammengestellt:

Gemeinsam arbeiten wir stets  in entspannter Atmosphäre, aktiv, lösungsorientiert und kreativ.

Der Fokus liegt in der Arbeit auf Deiner ganzen Person:

Dabei liegt unser gemeinsamer Fokus IMMER auf Deiner GANZEN Person, denn:

DU BIST WICHTIG! 

DU darfst entspannen, loslassen, frei sein.

Es ist DEIN Leben!

DU

als GANZE Person mit

Kopf (Deine Gedanken, Dein Wissen)

Bauch (Deine Gefühle, Emotionen)

Hand (Dein leibliches Wohl, Wahrnehmung aller Sinne)

BIST

im Hier und Jetzt

Denn:

Vergangenheit = Gegenwart = Zukunft

WICHTIG
  • ENTSPANNUNG
  • Wahrnehmung mit allen Sinnen
  • Achtsamkeit
  • Sensibilisierung

Mein Ansatz

Mit dem riesigen Repertoire gestalterischer Mittel, die auch in der Kunst verwendet werden, lassen sich entspannt, mit Spaß und im geschützten Umfeld unterschiedlichste Erfahrungen positiv verknüpfen (wie ein Teppich).

  • Du gelangst spielerisch in einen kreativen FLOW und gelangst in eine wunderbare ENTSPANNUNG.
  • Dein eigenes schöpferisches Potential wird gleichzeitig erweitert.
  • Du findest in entspannter Atmosphäre neue Ausdrucks- und Handlungskompetenzen.
  • DEIN Teppich wird bunt, voller wunderbarer Muster und ist stabil und entspannt.

Dein fliegender Teppich

Stell Dir einfach einmal einen Teppich vor: Je enger er geknüpft und gewebt wird, umso stabiler (entspannter) wird er sein. Die Spannung ist verteilt! Vielleicht kannst Du sogar mit ihm fliegen? Dieser dicht geknüpfte Teppich wird Dich auch dann noch tragen, wenn sich vielleicht einige Knoten lösen, da die anderen da sind und ihn im Ganzen zusammenhalten. Sie sind entspannt!

 Knüpfe Dir Deinen eigenen fliegenden Teppich, und das mit Entspannung und Freude am Tun.

Es ist hierbei absolut egal, ob Du groß oder klein, männlich oder weiblich, dick oder dünn, alt oder jung bist. 

Lies Dir einfach folgendes Zitat durch:

(Gemälde von Wiktor M. Wasnezow; 1880)

Zitat

„Jeder Mensch ist ein Künstler. Damit sage ich nichts über die Qualität. Ich sage nur etwas über die prinzipielle Möglichkeit, die in jedem Menschen vorliegt...Das Schöpferische erkläre ich als das Künstlerische, und das ist mein Kunstbegriff.”

[von Joseph Beuys; Fotoquelle SZ]

 

SANART - Die ENTSPANNTE Art im Leben